skip to Main Content

Schrijf met moed!

Het verlies van een dierbare brengt grote veranderingen met zich mee. Je wordt geconfronteerd met verlies en tegelijkertijd gaat het leven verder. Om tot antwoorden en oplossingen te komen hoef je niet persé met iemand te gaan praten. Je kunt ook schrijven.

Zo werkt het...

Een begin maken met schrijven over je verlies en wat je daarbij zoal voelt en denkt kan opluchten en je sterker maken. De vragen die je naar aanleiding van jouw verhaal ontvangt zijn gebaseerd op inzichten uit de psychotherapie, filosofie en het boeddhisme. Uitnodigende vragen waarin alleen aandacht is voor jouw verhaal.

 Stuur een bericht    en krijg direct een gratis reactie waar je iets mee kunt. Wanneer je daarna kiest voor professionele coaching verloopt dit traject eenvoudig via e-mail. Je hoeft nergens naar toe. Schrijven vanuit je vertrouwde omgeving. Na een week dagelijks even schrijven ben je beter in staat het verlies te dragen.

Snel en effectief

Zo heilzaam werkt schrijven

Schrijven is al eeuwenlang dé manier voor zelfonderzoek. Je schrijft over je verlies en komt in contact met onbewuste emoties. Al schrijvend kom je tot rust en geeft dit je ruimte en vrijheid.

Effectieve stappen

Bij verlies en rouw is het nodig om een pas op de plaats te maken. Je leven is ingrijpend veranderd. Er kunnen veel vragen op je af komen. Bijvoorbeeld, kom ik mijn verdriet te boven? Hoe moet het nu verder? Kan ik ooit nog gelukkig zijn? Daar kom je niet altijd in je eentje uit. Dan is het tijd voor aandacht en zelfonderzoek en schrijvend gaat dat snel en diep. Je ontdekt dingen die je nog niet wist. Je legt verbanden en komt tot inzichten. Er is ruimte, rust en tijd voor emoties.

De coach van SchrijfMoed werkt volgens de methode van Mindful Analysis. Deze methode is speciaal ontwikkeld voor online coaching.

SchrijfMoed wordt aanbevolen

‘Als grondlegster van Mindful Analysis kan ik SchrijfMoed van harte aanbevelen. Alexandra begrijpt de methodiek Mindful Analysis als geen ander, vooral omdat ze zoveel ervaring heeft met verlies en rouw en mensen daarin professioneel begeleidt. Ze weet hoe belangrijk het is om je verhaal kwijt te kunnen, om troost te vinden in het zien van betekenissen en het uiten van emoties. Schrijven is daartoe een mooi en precies hulpmiddel bij dit soort innerlijke processen.

Mindful Analysis is ontstaan vanuit de vraag hoe je het beste mensen geestelijk kunt begeleiden via internet. De methodiek is praktisch gezien heel eenvoudig, en zorgt er inhoudelijk voor dat je snel de diepte ingaat, in alle rust en concentratie die daarvoor nodig is. Je wordt telkens uitgenodigd om verder te schrijven over jezelf, je emoties, je eigen beleving. Dat werkt helend en rustgevend. En soms is er moed voor nodig, en dat geeft je weer een sterk gevoel van trots en eenwording.’
Mirjam Windrich


Lees ook: Mindful analysis voor nabestaanden. Schrijven biedt troost

Mirjam-Windrich
Logo Schrijfmoed staand RGB_DIAPoprood_zonder subschrift

Mail nu met .SchrijfMoed

Meer weten? Laat je e-mailadres achter en we nemen snel contact met je op!

Back To Top